L’été est souvent associé aux vacances, au soleil et aux moments de détente. Toutefois, il est aussi une période idéale pour déconnecter et recharger ses batteries mentales.  Dans notre société hyperconnectée, la déconnexion devient essentielle pour préserver notre santé mentale. Cet article explore les bienfaits de la déconnexion estivale et comment elle peut renforcer notre bien-être psychologique. La […]