La santé mentale est un aspect essentiel du bien-être, et pour cause elle influence notre façon de penser, de ressentir et d’agir. Elle joue un rôle crucial dans notre capacité à gérer le stress, à interagir avec les autres et à prendre des décisions. Dans un monde où les pressions professionnelles et personnelles sont omniprésentes, […]
Dans un monde en constante évolution, où les rôles et les attentes envers les femmes ne cessent de changer, il est crucial de prendre un moment pour se reconnecter à soi-même et à son essence profonde. Que vous soyez une professionnelle ambitieuse, une mère dévouée, ou les deux à la fois, il est temps de […]
Dans un monde où la quête du bien-être et de l’épanouissement personnel est devenue une priorité pour beaucoup, le coaching de vie s’est imposé comme une tendance incontournable. Toutefois, au-delà des promesses flamboyantes, une question persiste : cet accompagnement personnalisé est-il simplement un effet de mode, ou représente-t-il un véritable outil de transformation pour trouver l’harmonie […]
Les gens qui prônent le bien-être et la santé mentale placent souvent le mindset positif comme une solution miracle. On nous dit que penser positivement peut transformer notre vie du jour au lendemain. Pourtant, cette approche simpliste néglige la complexité de l’esprit humain et les défis réels auxquels chacun est confronté. Adopter un mindset positif apporte des bénéfices […]
La difficulté maternelle est un terme utilisé pour définir l’ensemble des formes de souffrances émotionnelles et psychiques ressenties par une mère dans le cadre d’une grossesse ou d’une naissance. Avant de lire cette définition, je n’arrivais pas à mettre des mots sur ce que je ressentais à l’arrivée de mon enfant, dans cette période post-partum […]
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Je me ferai un plaisir de répondre à l'ensemble de vos questions afin de vous éclairer sur les accompagnements que je propose.
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