Coaching de vie

Le coaching de vie, effet de mode ou puissant accompagnement ? 

Dans un monde où la quête du bien-être et de l’épanouissement personnel est devenue une priorité pour beaucoup, le coaching de vie s’est imposé comme une tendance incontournable. Toutefois, au-delà des promesses flamboyantes, une question persiste : cet accompagnement personnalisé est-il simplement un effet de mode, ou représente-t-il un véritable outil de transformation pour trouver l’harmonie […]

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Les bienfaits de la déconnexion estivale : Comment l’été booste la santé mentale

L’été est souvent associé aux vacances, au soleil et aux moments de détente. Toutefois, il est aussi une période idéale pour déconnecter et recharger ses batteries mentales.  Dans notre société hyperconnectée, la déconnexion devient essentielle pour préserver notre santé mentale. Cet article explore les bienfaits de la déconnexion estivale et comment elle peut renforcer notre bien-être psychologique. La […]

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